2009年12月11日

インドといえば...


ヨガが有名だと思います猫


インドに留学するというと、ヨガの留学?!と聞かれたこともありましたダッシュ(走り出すさま)

そうではないけれど、ヨガのレッスンもとても楽しみにしていましたるんるん


11月の後半から16日間のヨガレッスンがあり、朝7時からの1時間、ゲストハウスでヨガを習いましたかわいい

基本の呼吸法や、木のポーズを習ったり、体をひねったり筋を伸ばしたり、

走ったり跳んだり色々なゲームもやりましたひらめき


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これは木のポーズですかわいい

なかなかバランスがとれなくて、ぐらぐら揺れてしまいましたあせあせ(飛び散る汗)

ぐらぐらする人は、ケンケンの練習をすると良いそうですグッド(上向き矢印)


起きてすぐヨガだったので、体も頭も半分くらい寝ている状態でした眠い(睡眠)

先生はよく、

「Don't sleep!」

と怒ってました時計


しかし、朝は魂が高いポジションにあるので、ヨガは早朝に行うのが良いのだそうです晴れ


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今日でレッスンは終わってしまいましたが、インドで本場のヨガ体験をすることが出来て良かったですぴかぴか(新しい)


帰国したらお母さんにヨガを教えてあげたいと思いまするんるん

posted by 日大国際留学生 at 23:46| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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